건강/달리기 기록 (4) 썸네일형 리스트형 #3. 20200406 ~ 20200524 #기록날짜20200406거리6.33km페이스6'18"/km시간39:52날짜20200407거리0.64km페이스5'51"/km시간03:47날짜20200408거리6.68km페이스5'44"/km시간38:17날짜20200411거리8.02km페이스5'27"/km시간43:39날짜20200413거리7.01km페이스5'37"/km시간39:22날짜20200415거리6.01km페이스5'16"/km시간31:41날짜20200417거리6.01km페이스6'29"/km시간39:00날짜20200421거리6.01km페이스6"09/km시간37:00날짜20200424거리10.00km페이스5'47"/km시간57:54날짜20200521거리3.00km페이스5'44"/km시간17:13날짜20200524거리3.46km페이스5'27"/km시간18:5.. #2. 20200301 ~ 20200405 #기록날짜20200301거리2.00km페이스6'29"/km시간12:59 날짜20200301거리2.00km페이스7'34"/km시간15:11 날짜20200302거리2.01km페이스5'30"/km시간11:05 날짜20200303거리3.00km페이스5'15"/km시간15:46 날짜20200304거리3.05km페이스5'54"/km시간18:00 날짜20200304거리2.09km페이스6'28"/km시간13:34 날짜20200305거리4.16km페이스5'50"/km시간24:16 날짜20200306거리2.00km페이스6'35"/km시간32:57 날짜20200307거리5.00km페이스6'19"/km시간31:33 날짜20200308거리1.58km페이스8'42"/km시간13:46 날짜20200313거리2.00km페이스6'46.. #1. 20200227 ~ 20200229 #기록날짜20200227거리3.69km페이스6'13"/km시간22:58날짜20200228거리4.24km페이스5'40"/km시간24:01날짜20200229거리3.05km페이스6'18"/km시간19:15 #후기첫 러닝 이후 목표 거리를 3km로 잡고 매일 달리기로 하였다.천천히 달리는 것은 신경쓰지 않고, 오직 목표 거리를 채우기로 하였다.그러다보니 죽을 것 같이 뛰고 있지는 않는다는 느낌.이때 쯤 제대로 된 런닝화의 필요성을 느끼고 검색을 시작하였던 것 같다. #0. 20200226 달리기, 다시 뜻하지 않게 시간이 생겨 나의 몸에 대해 다시 돌아볼 기회를 갖게 되었다. 지난 2년간 몸이 너무 망가져 있었고, 체력이 떨어짐은 물론 움직이는 것 자체가 귀찮아졌달까, 아무튼 이 나이에 걸맞는 신체상태가 아니라 느껴졌다. 체중은 좀 나가는 상태이지만, 살살 뛰면 괜찮겠다는 생각에 조깅을 시작하기로 한다. 조깅 장소는 트랙이 깔려있는 한강 및 이어지는 산책로들이었다. 앞으로 진행되는 러닝들을 기록하고자 한다. 러닝 기록은 샤오미 미밴드3 앱 (미핏)(11번가에서 특가세일 할때 3만원대의 가격으로 구매)와 나이키 런 클럽 앱 두 가지를 사용해 보았는데, 왠지 나이키 런 클럽 앱이 더 정확한 것 같아 이 앱을 이용해 계속 기록하려 한다. 어쨌든 샤오미 미밴드3을 사용하던, 나이키 런 클럽 앱을 사용하던 휴대.. 이전 1 다음
